Ramazanda spor nezaman yapılmalı?

Categorized as ufoss.com

SBÜ Gülhane Tıp Fakültesi Spor Hekimliği Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Yavuz Yıldız: “Ramazanın ilk günlerinde sporun yoğunluğu ve süresi düşük tutulmalı sonraki zamanlarda arttırılmalıdır” View full post on Uğur Demirci | Ufoss

  • 15 Mayıs 2019
  • admin

Elektronik sigara kalp krizi riskini artırıyor

Categorized as ufoss.com

ABD’de yapılan ve sonuçları Amerikan Koruyucu Hekimlik Dergisi’nde yayımlanan araştırmayla, her gün elektronik sigara kullananlarda kalp krizi riskinin sigara içmeyenlere… View full post on Uğur Demirci | Ufoss

  • 22 Mart 2019
  • admin

2018’de en çok neleri aradık

Categorized as ufoss.com

Türkiye’de 2018’de yükselen genel aramalar Türkiye’de bu sene yükselen genel Google aramalarında ilk sıralarda dolar ve soyağacı yer alıyor. Tüm… View full post on Uğur Demirci

  • 14 Aralık 2018
  • admin

Sigarayı bırakınca vücudumuzda yaşanan değişimler nelerdir?

Categorized as ufoss.com

Sigarayı bırakan kişinin vücudunda ilk dakikalardan itibaren farklılıklar başlıyor. Sağlıklı bir insanın nabzı normalde dakikada 80-100 kere atarken, sigara içen kişilerde nabız atımı 100’ün üzerine çıkarak yüksek tansiyon gibi ciddi bir soruna neden olabiliyor. Oysa sigarayı bıraktıktan sonra ilk 20 dakikada kan basıncı ve nabız normale dönüyor. El ve ayaklardaki ısı artışı da düzeliyor. Tansiyon […]

  • 16 Mayıs 2018
  • admin

Sigara nasıl bırakılır? Birakmanin yollari?

Categorized as ufoss.com

Sigarayı bırakmayı kolaylaştıracak 10 yöntem 1. Bırakmak için bir gün seçin ve o güne sadık kalın. Daha önce sigarayı bırakmış olan kişilerle konuşun ve deneyimlerini paylaşın. Ailenizden, arkadaşlarınızdan ve iş yerinizden destek alın. Gerektiğinde doktorunuza danışarak ondan yardım alın. 2. Sağlık risklerinizi göz önünde bulundurun ve kanser başta olmak üzere olası hastalıkların ya da rahatsızlıkların […]

  • 14 Mayıs 2018
  • admin

ŞIMARIK DEĞİL, DEHB PROBLEMİ OLAN ÇOCUKLAR

Categorized as ufoss.com

Yanlış toplum yargıları, hatalı sıfat kullanımı veya genel tanımıyla “yanlış ifadeler” çocukların ruh sağlığında telafisi güç hasarlara sebep olabiliyor. Yaramaz, şımarık, sorumsuz ve benzeri sıfatlamaların bilinçsizce kullanılmasını buna örnek gösterebiliriz. Oysaki yaramaz veya şımarık olarak sıfatlandırılan çocukların bir kısmında hiperaktivite problemi olduğunu pek az kişi biliyor. Aynı şekilde, sorumsuz olduğu düşünülen çocukların bir kısmında dikkat […]

  • 21 Aralık 2017
  • admin

Yüzünüzdeki aknelerin anlami

Categorized as ufoss.com

Yüzdeki aknelerin bulunduğu alanlar ne tür bir rahatsızlığınız olduğunu anlamada önemli sinyallerdir. Her zaman yüzün… View full post on eng.Ugur Demirci

  • 19 Aralık 2016
  • admin

Böbrek Taşı Düşürürken Ne Yapmalı

Categorized as ufoss.com

Böbrek taşı düşürürken ne yapmalı, böbreklerde oluşan böbrek taşı küçük, sert ve yoğun kristalize minerallerin… View full post on eng.Ugur Demirci

  • 17 Aralık 2016
  • admin

Hibrit çim Nedir?

Categorized as ufoss.com

Bu sistem nedir? Normalde su cazibesi ile beraber akar ve standart drenaj sistemlerinde kendi yerçekimsel süzülüşüyle borulara ulaşır. Bu sistemde ise, stadyumun drenaj sistemi mekanik bir odaya bağlıdır. Aşırı yağmurda bir düğmeye bastığınız zaman, mekanik yolla suyu yukarıdan aşağıya çeker, inanılmaz bir vakum yaparak, sahanın altında birikmiş bütün suyu emerek uzaklaştırır. İngiltere’de neden Hibrit çim […]

  • 24 Mayıs 2016
  • admin

Windows 10 Yükseltme Bildirimi Kapatma

Categorized as ufoss.com

Microsoft’un son işletim sistemi olarak tanıtılan Windows 10, güncelleştirmeler konusunda kullanıcıların canını sıkmakta. Fakat tamamen kapatılmasına izin vermeyen bir güncelleştirme algoritmasına sahip olsa da Windows 10, hala oldukça yüksek kullanım rakamlarına sahip. Bunun sebeplerinden birisi ise, Microsoft’un eski işletim sistemlerine koyduğu Windows 10 Yükseltme Aracı isimli ufak program. Bu aracın yaptığı otomatik yükseltme işlemi ile […]

  • 01 Nisan 2016
  • admin

Dişlerinizi evinizde 2 dakikada beyazlatın

Categorized as ufoss.com

Dişlerinizi evinizde 2 dakikada beyazlatın Günümüzde beyaz dişlere sahip olmak en çok arzulanan şeyler arasında. Diş beyazlatabilmek için gereğinden fazla para ve zaman harcanıyor. Unutmamamız gereken nokta şu ki, ninelerimizden kalan “eski usul” çözümler de her zaman bir kenarda sizleri bekliyor olabilir. Bunlar hem daha az para harcamanıza neden olur hem de ticari ürünlerin sonuç […]

  • 05 Şubat 2016
  • admin

Ölen Vefat eden Kişinin Facebook,Twitter, hotmail,yahoo ve flickr Hesabı Nasıl Kapatılır?

Categorized as ufoss.com

Facebook hesabı olup ölmüş olan 5 milyon insanın facebook hesapları kapatılması için gerekli işlemleri yazının devamında okuyabilirsiniz. Ölen yakınınızın facebook hesabını kapatmak için yazımızın devamını okuyunuz… Ölen bir yakınızın hesabını kapatmak için yapmanız gereken bazı işlemler var. Eğer hesapların yakını iseniz yazılı belge yollayarak veya uygulanması gereken işlemleri yaparak facebook hesabını kapatabilirsiniz. Facebook ve Twitter […]

  • 18 Aralık 2014
  • admin

Powered by WP Robot