Sigara nasıl bırakılır? Birakmanin yollari?

Sigarayı bırakmayı kolaylaştıracak 10 yöntem 1. Bırakmak için bir gün seçin ve o güne sadık kalın. Daha önce sigarayı bırakmış olan kişilerle konuşun ve deneyimlerini paylaşın. Ailenizden, arkadaşlarınızdan ve iş yerinizden destek alın. Gerektiğinde doktorunuza danışarak ondan yardım alın. 2. Sağlık risklerinizi göz önünde bulundurun ve kanser başta olmak üzere olası hastalıkların ya da rahatsızlıkların… Read more »

Ebola nedir, nasıl bulaşır? Hastalıktan korunma yolları nelerdir?

    Batı Afrika’da 4 bin 500’den fazla kişinin ölümüne neden olan ebola virüsü, diğer ülkeleri de tehdit etmeye başladı. Peki Dünya Sağlık Örgütü’nün “modern dünyanın en kötü sağlık krizi” olarak nitelediği ebola nedir ve nasıl yayılıyor? Ebola Virüsü Hastalığı Ebola Virüsü insanlarda Ebola Virüsü Hastalığına (Eski adı Ebola Hemorajik Ateşi) yol açar. İnsanlarda ve… Read more »