Sigara nasıl bırakılır? Birakmanin yollari?

 14/05/2018 | Kategori: ufoss.com | Etiket:, , , , | Yorumlar:(0)

Sigarayı bırakmayı kolaylaştıracak 10 yöntem 1. Bırakmak için bir gün seçin ve o güne sadık kalın. Daha önce sigarayı bırakmış olan kişilerle konuşun ve deneyimlerini paylaşın. Ailenizden, arkadaşlarınızdan ve iş yerinizden destek alın. Gerektiğinde doktorunuza danışarak ondan yardım alın. 2. Sağlık risklerinizi göz önünde bulundurun ve kanser başta olmak üzere olası hastalıkların ya da rahatsızlıkların […] View full post on eng.Ugur Demirci